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セルフアウェイクとは
セルフアウェイクとは衣那が独自に育んできた悟りと無条件の愛へと歩みを深めていくための実践的な学びです。
一歩ずつ理解と実践を重ねながら、本来の自分へと還っていくためのステップとして構成されています。
セルフアウェイクとは
私たちは、目の前の出来事をそのまま見ているようでいて、実際には、自分の経験や思い込み、価値観を通して世界を捉えています。
同じ出来事でも、人によって受け取り方が違い、そこから生まれる感情や行動も変わります。
自分が何を見て、どう受け取り、どのように反応しているのか。
その仕組みを理解することは、自分自身を理解することにつながります。
セルフアウェイクは、心理学・東西哲学・宗教思想 ・脳科学 を土台に構築しました。
講座では人間の心の働きや物事の捉え方を学び、日常の実践を通して、新しい脳の使い方を自分のものにしていきます。
自分の感情を否定したり、人格を無理に変えようとしたりするのではなく、感情が生まれる仕組みを理解し、自分の捉え方や反応を意識的に変えていきます。
自分の内側で起きていることを理解できるようになると、これまで無意識に繰り返していた反応や選択にも、新たな可能性が生まれます。
他者や環境に自分の人生を委ねるのではなく、自分自身を理解し、自分の意志で選択し、行動していく。
セルフアウェイクは、自分を知ることを通して、人生を主体的に生きる力を育てる実践哲学です。
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